درمان گوش درد بعد استخر

گاهی اوقات پیش میاد که افراد گوش درد بعد استخر را تجربه می کنند که درد مزمن و ناخوشایندی دارد. در اینجا چند راهکار ساده خانگی برای درمان گوش درد بعد استخر را بیان می کنیم تا از شر این مشکل خلاص شوید. پس در ادامه همراهمان باشید.

گوش درد پس از شنا به عنوان “گوش شنا” نیز شناخته میشود و معمولاً ناشی از ورود آب به گوش به دلیل شنا یا شستشوی سر با آب است. درمان گوش درد پس از استخر وابسته به علت و شدت علائم متفاوتی دارد. در ادامه تعدادی از روش‌های معمول برای درمان گوش درد پس از استخر آورده شده است:

1. خشک کردن گوش: ابتدا گوش را با دقت خشک کنید. این می‌تواند با استفاده از دستمال نرم یا دستمال تمیزی باشد. اطمینان حاصل کنید که آب در گوش باقی نماند.
2. گرم کردن گوش با حوله گرم: اگر گوش درد به دلیل ورود آب به گوش شما باشد، می‌توانید یک حوله یا دستمال گرم تمیز بر روی گوش خود قرار دهید تا درد شما تسکین پیدا کند.
3. از قرار گرفتن در جلوی باد کولر خودداری کنید تا درد گوش شما زیاد نشود.
4. استفاده از قطره‌های گوش: اگر گوش درد به علت التهاب گوش می‌باشد، می‌توانید از قطره‌های گوش ضد التهابی که بدون نسخه پزشکی در داروخانه موجود هستند استفاده کنید.
5. استفاده از داروهای ضد التهاب: در صورت لزوم و با مشورت پزشک، به شما داروهای ضد التهاب داده تا التهاب را کاهش دهد.
6. پیگیری با پزشک: اگر گوش درد شما به مرور زمان تشدید شود، خود به خود بر نگردد یا علائم دیگری مانند تب، عدم توازن یا افزایش درد داشته باشد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. این ممکن است به عنوان نشانه‌ای از عفونت گوش یا مشکلات دیگر در گوش تلقی شود که نیاز به درمان متخصصانه دارند.

بیشتر بدانید: چرا سونا و جکوزی برای کودکان ضرر دارد؟

پیشگیری از گوش درد بعد استخر

برای پیشگیری از گوش درد بعد استخر، می‌توانید اقداماتی زیر را انجام دهید تا از ورود آب به گوش و عفونت‌های گوش جلوگیری کنید. در ادامه، تعدادی از راهکارهای پیشگیری از گوش درد پس از شنا آورده شده است:

1. استفاده از پلاگ‌های گوش: پلاگ‌های گوشی مناسب را برای شنا استفاده کنید. این پلاگ‌ها به شما کمک می‌کنند تا آب ورودی به گوش‌هایتان را به حداقل برسانید. پلاگ‌های گوش باید به طور صحیح و با دقت نصب شوند.
2. خشک کردن گوش‌ها بعد از شنا: بلافاصله بعد از شنا، گوش‌های خود را با دقت خشک کنید. از دستمال نرم و تمیزی برای خشک کردن گوش‌ها استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که آب در گوش باقی نمانده باشد.
3. تمیزی آب استخر: از تمیزی آب استخر مطمئن شوید. آب تمیز‌تر کمتر احتمال دارد که باکتری‌ها یا مواد آلوده به گوش شما برسد. استخر موج طلایی یکی از استخرهای شرق تهران است که بهداشت آب را رعایت می کند و میتوانید با خیالی آسوده شنا کنید.
4. استفاده از قطره‌های گوش: بعد از شنا، می‌توانید قطره‌های گوش ضد التهاب را به گوش خود بپاشید تا احتمال عفونت را کاهش دهید. این کار را با مشورت پزشک انجام دهید.
5. شنا در آب نیمه‌گرم: اگر شنا در آبی خنک یا سرد را ترجیح می‌دهید، ممکن است گوش شما به راحتی به وضعیت التهابی بیفتد. ترجیحاً در آب با دمای نیمه‌گرم یا گرم‌تر شنا کنید.
6. مراقبت از گوش‌ها: برای تمیزی گوش‌ها، استفاده از گوش پاک کن به داخل گوش پرهیز کنید، زیرا این کار ممکن است باعث تراکم عفونت در گوش شود.
7. پیگیری علائم: اگر هر گونه علامتی از التهاب گوش یا گوش درد عفونی پس از شنا تجربه کردید، بلافاصله مراجعه به پزشک را در نظر بگیرید.

گرفتگی گوش پس از استخر

گرفتگی گوش پس از استخر یا گوش درد بعد استخر معمولاً به علت ورود آب به گوش و سپس بسته شدن مسیر خروجی آن طی فعالیت شنا اتفاق می‌افتد. این موضوع می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد. برای رفع گرفتگی گوش پس از استخر، می‌توانید این مراحل را انجام دهید:

• ابتدا گوش را با دقت خشک کنید. از دستمال نرم و تمیزی برای خشک کردن گوش استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که آب به گوش باقی نمانده باشد.
• تکان دادن گوش به آهستگی به طرفین و پاک کردن آب های اضافی داخل گوش به واسطه دستمال کاغذی
• اگر گوش شما باز نشد، شب هنگام خواب بر روی گوشی که گرفتگی دارد بخوابید تا توسط نیروی جاذبه طی شب تا صبح گوش شما باز شود و آب اضافی آن به بیرون رانده شود.